随着冬至这个节气的到来，大家的食欲似乎也随着气温的降低而下降了，在这个寒冷的季节里如果能喝上一碗热汤，那真是再好不过了。冬至是个进补的好节气，选择适合的汤不仅能进补养生，还能去寒暖体，让整个冬至都过得暖暖哒!下面小编就来给大家推

大家都了解红豆薏米茶的作用十分多，例如我们普遍的便是美容养颜或是是减肥瘦身消肿，尤其是在身体排毒减肥瘦身上作用特别好，并且还可以协助除去我们身体的体内湿气，但实际上要了解红豆薏米茶也是存有一定的忌讳状况的，仅有恰当的掌握好它的作用和忌讳，才可以更加恰当的运用它来协助改进身心健康

菠萝蜜，别称黄梨，遍布在菲律宾、广东岭南等地，种类有4类，瓜瓤呈橙黄色，带有葡萄糖、柠檬酸钠、葡萄糖等物质，具备解暑、去湿气、美容养颜的作用，还可防止人体脂肪堆积，对身患肾炎、支气管炎的病人也是有饮食疗法作用，和红枣也是能够同吃的，但不可以过多，以防造成腹泻。菠萝蜜不可以与牛乳

食物相克论彷徨在很多人的脑子里，在配搭或同吃二种或是多种多样食材以前，便会查看材料一番，掌握食材的营养成分和食材中间是不是相冲，香蕉苹果常见水果之一，皮黄肉白，甘甜的口味让人钟爱，带有丰富多彩的磷、蛋白、膳食纤维素等，有清热解毒润肠通便之效;红枣补血上品，维他命成分很高。二种新

在我们的印像中对食材的配搭也是很有注重的，觉得一些食物营养的功效是‘“1 1超过2”、一些食物营养则是“1 1低于2”乃至还会继续造成副作用，影响身心健康，因此 有食物营养相冲之说，有许多材料有说红枣不可以与红萝卜同食，由于红萝卜中的抗霉素能毁坏红枣的维他命C，进而会影响红枣的

莲籽又称之为莲肉、莲蓬子、莲实，可当药，《本草拾遗》、《纲目》、《本经逢原》等古籍均对莲子的功效有一定的记述，具备养血、去热、助心等作用，常与大枣一起服用，和大枣全是营养成分很高的食材，大枣加莲籽也是我们普遍的配搭方法，常吃可补血补气护肤、健脾胃益胃，红枣莲子可独立熬成汤也可添

地瓜便是我们平时中普遍的红薯，又叫芋头，全国各地称呼多不一。地瓜生产量高，种植简易，多早在我国山区地带等地种植。地瓜具备很高的营养成分，可以润肠身体排毒，輔助降血压，还可以延缓衰老。纯蜂蜜是蜜峰从蜂花粉中收集的，也是有很高的营养成分。生活起居中我们有时候会将纯蜂蜜与地瓜同食，那

众所周知，猪肝当中含有大量的营养物质，人在食用之后会从当中摄取到大量的人体必要营养素。而适当搭配一些西红柿，可以让猪肝变得更有味道。不过有人认为猪肝与西红柿不能同吃，真的是这样吗? 1、猪肝价值 食用猪肝具有明目、养血等功效还可治疗缺铁性贫血、夜盲症、红眼病、浮肿、脚气等症状，

红豆薏米汤是大家生活起居中很普遍的一种食材，针对身体而言有那样的协助，而且附带丰富多彩的营养成分，针对人体的营养缺少的补充拥有非常好的协助。可是有一些人到吃完红豆薏米汤以后，会觉得浑身出汗。出現这类状况的情况下很多人认为是因为红豆薏米汤的副作用造成的。但事实上它是一种一切正常状