1、洋葱的功效与作用 洋葱有很多的防治疾病的作用，其中就包括能够抗击多种癌症，以及冠心病还有2型的糖尿病以及白内障这些疾病。除此之外洋葱最厉害的就是抗菌作用，能够有效的帮助降低食物中毒的危险。洋葱里面含有很多种的复合物都是有益健康的，对于神经系统还有心血管系统的疾病能够很好的保护，同时还

1、洋葱炒鱿鱼的家常做法 把鱿鱼干净处理后，在鱿鱼上划十字花刀，然后倒入料酒、姜丝腌制几分钟。将配料葱姜蒜、辣椒、洋葱、青椒切好备用。锅中放水烧开，然后加入腌好的鱿鱼，待鱿鱼变色卷起以后打捞起来。热锅冷油加入葱姜蒜爆香，然后加入辣椒翻炒，后放入洋葱和胡萝卜不断翻炒，然后加入鱿鱼和酱油翻炒至

1、洋葱炒木耳的做法 该菜常用的材料有：木耳，洋葱，辣椒，醋，盐，耗油，酱油，花生油。做法是：1先用温水将木耳泡发了，洗干净备用；2现将洗干净的木耳放在开水锅里面煮大约两分钟，捞出沥干备用；3将洋葱切成小块，辣椒也是切成块状的；4将花生油加热后放入木耳，洋葱和辣椒一起进行翻炒；5翻炒期间加

1、鸡蛋炒面的做法 准备面条适量，青椒、西红柿、黄瓜、鸡蛋。把青椒切丝。西红柿洗净后切小块。把鸡蛋打到碗中，搅均匀。面条提前煮至八分熟。然后捞出备用。锅中少油，把鸡蛋炒出备用。锅中放油，放葱，炒香后放西红柿丁。加入白菜丝和黄瓜丝，炒一下，放辣椒酱和酱油，放盐，再加入面条，继续翻炒，最后放