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炒菜花怎么做好吃又简单
营养饮食
花菜是我们经常吃的一种十字花科的蔬菜水果,花菜的营养成分较为高,它有一定的抗癌防癌的功效。此外它的维他命和矿物的成分较为高,脂肪率十分的低,有非常好的促消化,防止便秘的功效,也是比较好的减肥蔬菜,例如可以吃水煮菜花,就能做到非常好的减肥瘦身
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