1、正常人心跳一分钟多少 不同阶段的心跳是不同的。成年人的心跳次数，一般是每分钟60-100次之间都是属于一个正常的范围。但是一般热是取中间的额数值。而且女性的心跳会比男生的快。情绪比较激动的情况下也是会导致心跳加快。小孩子的话，心跳是会成年人的快，一般是每分钟在90-130次之间，一般年

1、指甲上有白点是缺什么 指甲上有白点很可能是缺锌引起的。我们可以去医院查一下体内的微量元素，这样就能知道是不是缺锌导致的指甲上长白点。平时的话，可以吃一些含锌的食物，比如牡蛎、猪肝、牛肉、瘦肉、虾皮、海带、桑葚、黄豆、花生等食物。如果是疾病引起的指甲上长白点，建议及时去医院就诊，查明病因

1、女人更年期保养 女性在更年期的时候可能会性格变得很急躁，手脚发凉，有时还会感觉自己气血虚弱，站起来的时候会感觉到晕眩，眼前发黑，如果发现以前有些事儿做的很利索，而现在却可能会有些拖沓的时候也不要着急，更年期女性的器官生理功能的都会有所减退，这是正常现象。要保持好自己的心态，饮食清淡

1、女人没有乳头怎么办 女人没有乳头这种症状的时候，需要及时的采用纠正的方法进行治疗。其实不是没有乳头，只是乳头塌陷，或者是发育不良所造成的一种现象。可以通过吸奶器吸引乳头的方法进行这方面的治疗，可以每天使用吸奶器吸引乳头几次，这样利用中间的一种力量把乳头吸引出来。此外还可以通过用手来牵拉

1、男人肾虚吃什么药好 肾虚也分为两种情况，一种是肾阴虚一种是肾阳虚，肾阴虚的话主要会导致头晕耳鸣的情况，而且经常性的出现遗精盗汗，所以可以通过口服六味地黄丸，能够有效的缓解肾阴虚的情况。如果是肾阳虚的话，会有性欲低下的情况，而且身体会经常性的怕冷，也会出现手抖的情况，这个时候可以通过吃

1、男人做结扎手术怎么做 男人的结扎手术就是一种能够起到永久性的避孕的一种措施，主要是把其输精管完全的切割，一般是在通往阴茎的地方的切割，这样能够使其精液不能够进入体内，所以不能够和卵子进行相结合，但是在结扎手术之后不会立即的就会起到避孕的效果，所以需要一定的避孕措施，然后再进行1到2次的

1、男人射精快怎么办 男人射精过快，会影响到夫妻性生活质量，所以要注意不能够相互的指责，要找到导致射精过快的原因在哪，相互配合治疗，选择正确的性交姿势和方法，有助于控制射精的时间，生活规律，改掉不良的生活饮食习惯，保证充足的休息，加强身体锻炼，性生活中女性要给予男性更多的鼓励和体贴，不要

近期互联网上走红了一款瘦身减肥健身的健身运动保健项目，姓名称为平板撑，关键根据我们人体侧卧，将2个猪肘子开启与我们的肩部一样宽，随后用双肘支撑住路面，手臂与自身人体尽可能维持90度，2个脚跟并在一起支撑点人体，脸部腹部的肌肉缩紧，当然吸气，每日坚持不懈5分鐘上下，网爆常常选用这

近期，“平板撑（Plank）”好像变成运动时尚的代称。它被称作“最好用的减肥动作”，称为每日只需十多分钟就能帮你解决坠肉。知名房地产开发商潘石屹等诸多知名人士也竞相在微博上“晒”出了她们的考试成绩。在那样的引诱下，愈来愈多的人添加了“平板电脑一族”。前不久,在海南省地域举办了平