1、鸡汤怎么炖好吃又营养 鸡汤要想营养的话必须要加入一些中药材在里面。取半只鸡洗干净之后切成小块，然后在锅里面放好水烧开之后把鸡肉倒进去焯一下血水。准备好一块老姜拍好，剥几个大蒜留用。把一根山药去皮之后切成一块一块的。在沙锅里面倒好水之后烧开，然后把鸡肉放在里面大火煮10分钟之后，把姜和蒜

1、猪肺汤的做法 刚购买到的猪肺用清水冲洗表面的无序和杂质，要想清理干净的话还可以放在锅里煮20分钟，煮开以后去除浮沫再用冷水冲洗一下即可。接下来用食用盐椒橄榄搓洗干净，捣碎或者是用剪刀剪开，露出橄榄肉以便汤汁更加入味，同时还要将香菜清洗干净和准备好的食材一起放在锅里炖煮，一般需要炖煮两个

1、豆腐鱼汤的做法 豆腐鱼汤的做法首先是需要准备一颗新鲜的鱼头。鱼头一定要选择大青鱼的鱼。或者是鲶鱼的鱼头。因为这两种鱼的鱼头是非常大的，并且里面还有很多的肉。其他鱼的鱼头是非常小的，里面也没有太多的肉。将鱼头洗干净之后放入油锅中。先用油过一遍。然后再放入大锅中。加入少量的水。等水变热之后

1、孕妇鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤营养价值非常全面，并且脂肪少吃起来肉质鲜嫩，是一款非常适合孕妇喝的营养汤，尤其适合产后的女性通乳补充营养。因为是孕妇喝的所以我们在制作时可以少加一些调味料，鲫鱼将鱼鳃和肚内的黑线去掉洗净，用姜片将锅底擦一遍，锅中油烧热后放入鲫鱼两面煎至金黄。倒入适量的水放入姜

1、青菜汤的做法 首先，取材要新鲜，买青菜一定要买新鲜的的青菜，就是看着嫩的，不要蔫了的。然后先把青菜洗干净，可以用淘米的水洗，再用清水洗，然后在汤锅里放适量的水，开始烧水，到水沸腾时把洗净的蔬菜放入锅中。值得注意的是煮青菜的时候不要盖锅盖，以防蔬菜变成黄色，减少蔬菜中的色素和营养物质。

1、萝卜怎么腌制好吃 腌制的萝卜口感爽脆，口味酸甜，是一道非常开胃的小菜。具体做法如下：第一步，把萝卜洗净，削皮，切成片状。第二步，把萝卜片放入盆内，加入适量的盐，腌制一个小时左右。第三步，把腌萝卜的水倒掉，再加入适量的白糖、辣椒丝、生抽、老抽、醋等调味料，充分搅拌均匀。第四步，腌制两天即