吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的，假如我们希望自己能够拥有健康的身体，在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己，高粱燕麦开花馒头的做法简单，只要稍微花点时间去学习，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。 1、盆内放入高粱面，小米面和燕麦片 2、用温水冲泡酵母粉（

经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道哈密瓜燕麦冰粥，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。 1、装备食材，如图所示。 2、哈密瓜去皮切丁。 3、放入小盘子备用。 4、养生锅定时38分钟去晨

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于营养燕麦片小酥饼的步骤做起来，相信你一定可以的。 1.所有原材料。 2.70克黄油切小块温室软化。 3.黄油软化后打发，加入糖粉继续打至发白。 4.再加入纯牛奶。继续打发。

任何人都抵挡不住来自美食的诱惑，燕麦鱿鱼圈是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，这道菜的食材准备非常简单，但是做出来的时候色香味俱全，入口香浓，适合家居常备的精品菜肴。 1、准备食材，鸡蛋，玉米淀粉，料酒，盐，十三香粉，燕麦片(即时) 2、锅中放清水加入适量料酒

这是一道能够宴客的佳肴，黑糖燕麦椰蓉饼干非常有营养，而且具有健脾胃、清热解毒的功效，能够帮助人体排除毒素，在做黑糖燕麦椰蓉饼干的时候没有太大限定，如果能够放入冰箱几个小时，再取出来味道会更好，提议大家在夏季做这道菜，可以帮助降暑消热。 1、黄油室温软化后用打蛋器打至顺滑，加入

每一个小孩子对吃都特别喜爱的，吃啥才美味呢，吃的东西又有很多，各种各样的呀！我们该怎样的去挑选吃呢？好吃吗？爽口吗？如何呢？每一个小孩子都喜欢的，但是吃得好，吃得身心健康才算是更为关键的呀！因此 我们要适度身心健康的吃喔，今日我也在这里强烈推荐一种东西给大伙儿哦，是什么呢，是燕