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只有吃好了，我们才可能拥有健康身体，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做饭，结果令健康出现了问题而追悔莫及，其实，香烤龙利鱼（烤箱版）的做法简单，而且这道菜所含有的营养十分丰富，是非常值得推荐的佳肴之一。
1、龙利鱼解冻用厨房纸吸去水份！
2、分成大小均匀等份！
现如今人们所要面临的竞争日益激烈了，一日三餐也变得越来越随便了，想要自己做却没有过多的时间，事实上，即便没有时间，也可以自己做出一道简单又美味的家常菜，卤鸭翅鸭掌(酱油版)的做法容易，味道可口，很适合上班一族。
1、备好材料,用淡盐水泡鸭翅、鸭掌30分钟,洗净备用.
2、蒜
如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，原味奶茶(豆浆机版)的做法简单，大多数人都能很快学会。
1、在豆浆机里面放入茶叶
2、倒入纯牛奶，然后启动程序，选择醇香豆浆，
在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做酱香鸡脚（懒人版）这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
1、鸡脚洗净去鸡指甲；
2、烧开水，倒入鸡爪焯两分钟，洗净捞起晾干水分；
3
很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼，蒸蛋糕（无泡打粉版）是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法，简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道，饭后一碗汤味道更好。
1、牛奶加入色拉油均匀搅拌。
2、筛入低筋面粉加入蛋黄。
3、蛋白加入糖打至有勾
1、懒人糖醋排骨的做法
懒人糖醋排骨做法是非常简单的，主要用到的材料有料酒、酱油、米醋、白糖、姜片等，在锅内倒入少量的油再烧热之后，油炒姜片、葱花，想吃辣椒的话可以放一些干辣椒，这样口感是非常棒的。接着放入排骨，一直炒到排骨变成金黄微焦，这个时候放入一勺料酒，两勺酱油，三勺米醋，四勺白糖，
植物油版香葱曲奇这道菜的食材简单，健康又卫生，无特殊情况是适用于各个年龄层阶段人吃的。藏不住的美味，让人无法拒绝，在家也能做，让人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。
1、玉米油加糖粉和细沙糖打蛋器低速打匀。
2、加入鸡蛋继续打匀，会越来越浓稠。
3、打到
身体健康需要我们在平日里好好进行呵护，健康的饮食可以让我们拥有一个好身体，自己去市场买些菜回来做是相对健康的，不用酸奶机版酸奶的做法其实是非常简单的，对重视健康的人来讲是值得推荐的。
1、盒装牛奶5盒备用，也可以是新鲜牛奶。
2、老酸奶引子一碗，大家可以用酸奶菌种，也可以在
做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，宫爆鸡丁（鸡腿肉版）的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。
1、鸡腿肉解冻后拿刀尖沿骨头划开，将骨头去掉，然后去掉外皮和筋膜。
2、将鸡肉切成2cm左
繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料，只需要准备葱、姜、蒜即可，出锅的时候加上少许的醋调味，这道玫瑰奶茶(豆浆机版)的做法就可以出锅了。
1、玫瑰花茶按自己的习惯，可用清水轻轻清洗一遍或者直接放入豆浆机
2、倒入清水和纯牛奶，盖上豆浆
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