1、鲜牛奶什么时候喝最好 鲜牛奶想要达到最好的效果，就一定要知道在说明时候喝的营养价值最高。早晨的时候喝鲜牛奶，是可以帮助我们身体更快的从沉睡中醒来，也帮助我们补充更多丰富的蛋白质，有效的帮助补钙等营养物质。但是不要在没有吃东西就喝鲜牛奶，这样鲜牛奶的营养物质就会被破坏掉，也不利于我们的身

早上空腹喝牛奶好么？ 有的人有早上空腹喝牛奶的习惯性，这类方式 不合理，原因是历经一个夜里睡眠质量歇息人的胃早就排尽，已做好用餐消化吸收食材的提前准备，这时候胃的排尽也迅速，而牛乳也是流食的奶水，胃排出来更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充足消化就被排进肠中导致了营养元素的损害

1、女生喝什么牛奶最好 牛奶对人体有很多好处，女性喝了之后不仅可以美容，还可以帮助睡眠。牛奶有很多种，每个人所要喝的牛奶是不同的，牛奶的含脂量不同，但每种牛奶所含的钙质都差不多。普通人喝什么牛奶都可以，如果想要减肥的女性得喝脱脂牛奶。女性喝酸奶是最好的了，但酸奶跟乳酸饮品有很大区别，所以在

1、怀孕期间喝什么牛奶最好 孕妇在怀孕期间可以选择多喝一些高钙奶，在怀孕期间的女性一定要多注意补钙，平时的时候饮食上一定要注意均衡，不要暴饮暴食或者出现偏食的情况，在平时的生活中应该选择多吃一些富含优质蛋白的食物，比如可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，而且在怀孕期间的女性是不能够经常喝咖啡