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1、早上空腹喝牛奶好吗 根据研究实验结果来看,早上空腹喝牛奶是不好的。早上没有吃东西就喝牛奶,会刺激肠胃,导致你的胃坏掉。早上没有吃东西就去喝牛奶的话还可能导致你的肚子疼痛,从而还会使你拉稀。要是长期早上没有吃东西就去喝牛奶的话,有可能会危害的身体的健康。所以,为了确保万一,应该早上吃完饭

1、空腹喝牛奶好吗 空腹喝牛奶很不好。牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素,蛋白质是构成人体新的组织,对于原有的组织有一定的修复作用,但是在空腹的时候喝牛奶,不但牛奶没有办法被吸收,而且很快就会从胃部排出来,这样会导致蛋白质分解为热量,起不到高的作用,而且空腹的时候,身体里面缺乏糖以及脂肪类