我们平常吃的数最多的应当都的小麦面吧，那样小麦面粉也是平常日常生活不可以少的，实际上多吃一些粗面也是非常好的，之前的人全是吃一些五谷杂粮的，体质是否都很好呢，如今我们的生活水平提升了，便会非常少去吃杂粮了，乌冬面便是非常好的一种，下边我们看一下凉拌荞麦面的作法。 如今

1、如何凉拌苦菊 其实在制作凉拌苦菊的时候方法非常简单。首先要准备好苦菊，准备一些蒜，蒜最好要弄成蒜泥，适量的醋，喜欢丁香鱼的可以准备一些丁香鱼，将苦菊摘好洗干净，最好控干水分，然后将蒜泥放入碗中，加入一些醋，或者鸡精，将酱汁调好以后，直接浇在苦菊上拌匀。然后放入盘中，再加入一些香油就可以

1、食管炎如何治疗 食管炎其实就是食道炎，而治疗食管炎的方法其实应该综合治疗的，食管炎是需要吃药的，可以口服氢氧化铝，口服氢氧化铝是为了防止患者呕吐的，还可以控制胃酸反流。在吃药的同时，饮食上面也要改变，饮食的话应该吃流质食物，不要吃辛辣刺激的坚硬食物。另外，还需要注意一个问题，那就是，在

1、怎样根除口臭 口腔疾病、肠胃疾病、食物、吸烟等，这些都是导致口臭的原因，要像根除，首先要知道自己口臭的原因，如果是因为一些疾病导致的，就需要去医院找医生检查一下，对症下药，只要病症好了，就能解决口臭，如果是因为食物的原因，就尽量少食这种食物，气味比较大的食物有韭菜、大蒜等，如果出门的话

1、大麦茶减肥吗 喝大麦茶是具有减肥的功效的，大麦茶是属于粗粮的，其中含有很多膳食纤维成分，是能够促进身体胃肠道的蠕动的，同时大麦茶还能够调节人体的消化吸收功能，能够促进身体代谢垃圾的排出。另外，多喝大麦茶能够抑制身体的部分糖分转化为脂肪，同时还具有比较低的热量，因此想要瘦身的朋友可以喝大

1、如何科学坐月子 我国有传统的坐月子习惯，但坐月子一定要科学。这是因为很多传统坐月子的习惯是不科学的，反而容易给产妇带来不好的影响。如产后不让吃盐、不吃蔬菜、不吃水果等，这都是不科学的。另外有关洗澡和刷牙的问题，可以在产后10天洗澡，只要居住环境允许，注意保暖是没有问题的。而产后一定要注

1、孕妇发烧了怎么办如何退烧 孕妇发烧治疗与普通人不同，会对胎儿的发育造成影响。那么孕妇发烧如何退烧呢？首先要找到发烧的原因及发烧程度，对于轻度发烧，可以用冰袋或者散热片进行物理降温，也可以用温水擦身体进行散热。若发烧严重就需要进行药物治疗了，药物治疗会对孩子的发育造成一定的影响，那么用

1、宫外孕如何处理 一旦发现有宫外孕就应该立即处理，处理的方法有两种，一种是保守治疗，就是用药物注射治疗杀死体内的绒毛细胞，另外一种就是手术治疗，一般的情况下大部分选择手术，有的手术是切除输卵管，对于生育没有要求的采用切除输卵管的手术，对生育有要求的女性采用保守性的手术保留输卵管及其功能，