饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，抱坚果的小饼干的做法很容易，值得尝试。 1、准备各种食材 2、黄油室温软化，搅拌均匀 3、放入糖粉继续搅拌 4、鸡蛋

烹饪是一件很幸福的事，自己做出来的美食自己享受。坚果饼干(微甜）是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候，准备简单的调味品就好，出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味，让人垂涎。 1、95g黄油，10g抹茶巧克力，蜂蜜、砂糖共40g倒入盆中，隔水热熔打发 2、打入一个

身体健康需要我们在平日里好好进行呵护，健康的饮食可以让我们拥有一个好身体，自己去市场买些菜回来做是相对健康的，坚果巧克力饼干的做法其实是非常简单的，对重视健康的人来讲是值得推荐的。 1、00g黄油提前室温软化，打发。 2、鸡蛋打散，分次倒入黄油中，每次搅匀后再加入蛋液。

俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，肉末蒸鹌鹑蛋的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。 1、肉和葱一起剁成泥状 2、香菇剁细 3、虾剁成泥 4、把它们都放到盆里，倒进盐，

想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，肉饼蒸鹌鹑蛋的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。 1、备好材料. 2、把饺子馅搓圆按扁,中间按个坑.装盘里. 3、把鹌鹑蛋整个

蒜香苋菜玉米饼是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。 1、大蒜包好拍碎备用 2、苋菜焯水备用 3、鸡蛋炒好 4、玉米面活好 5、将苋菜

都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，苋菜大肉饺子的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。 1、放入绞肉 2、放入适量葱末、姜末、五香粉、鸡蛋、精盐、料酒、生抽、老抽、菜籽油

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做苋菜馅饺子之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！ 1、苋菜去根，放盐水里浸泡几分钟 2、苋菜洗净，沥干水分 3、肉切碎

1、茄子的做法大全 茄子可做成很多种菜品，比如鱼香茄子、肉末茄子、红烧茄子等。鱼香茄子的做法：茄子洗干净，切成小块，锅烧热，茄子下锅翻炒，发软时起锅。找一个干净的碗，放水淀粉、胡椒粉、蔗糖、食盐、生抽，调和均匀。锅烧热，放少量油，两成油温时放入生姜、大蒜炒出香味，在放入碎辣椒翻炒均匀后导入

1、肉末蒸豆腐 肉末蒸豆腐的做法:豆腐，肉泥，榨菜，生抽，盐，油，葱，生姜。先把榨菜切成碎。再把豆腐切成小块的，排在蒸碗中。再把榨菜撒上去。如果是喜欢吃榨菜的话，可以多放一些。口感会比较好。如果是怕咸，可以先把榨菜多清洗几遍，去去咸味。在锅里倒入食用油，再把葱，生姜放进去爆香。在倒入肉末，