食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，自制水豆腐（豆腐脑）的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。 1、将干黄豆洗净加冷水泡发一夜 2、将泡好的黄豆放入料理机中，加入1100ml

或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于青萝卜山药羊肉汤这道菜的做法。 现实生活中，会做菜的男人不多。但有了青萝卜山药羊肉汤

1、养身食物 胡萝卜中含有蛋白质、糖类和多种的维生素，并且胡萝卜素还具有抗氧化的作用，并且能够保护上皮细胞结构和其功能的完整性，对减少皮肤的皱纹和保持皮肤的细嫩有着很大的帮助，大豆中含有维生素E，不仅能够抑制皮肤的衰老，还能够破坏自由基的化学活性和防止色素的沉着，它含有的大豆异黄酮能够延缓

1、补肾的中药饭前吃还是饭后吃 补肾的中药基本上是在饭后一个小时之后饮用会比较的好。这样会减少药物对胃直接的刺激，使药物通过饭食使身体更好的吸收，每剂中药早晚煎服一次饮用。在服用补肾中药的时候，也多吃一些补肾的食物，这样更有利于病情的恢复，例如多吃一些山药、黑豆、木耳、红薯这类食物，同时

1、活血化瘀的药 活血化瘀药主要就是用一些温热的药物配合着一些其他药材混合，以此来起到温经通络和活血化瘀的作用，这些药物大多数都是属于辛散温通的药。血液是人体最为重要的物质之一，这一些药物就是让一些淤血变得流畅，从而缓解一些疾病，在平时的日子中，运动是一种最为单纯和有效的活血方法，他们能够

1、晚上吃玉米会胖吗 西方人喜欢把玉米弄成玉米粒来当做配菜吃，这样可以帮助平衡食物的油腻感，而台湾人很喜欢烤玉米或者买一些玉米酱罐头煮成玉米汤，这两种吃饭都是不适合减肥的人吃的。想要吃玉米来减肥，建议可以把玉米当做是馋嘴时候的零食，这样不仅可以降低吃洋垃圾的几率，还能让正餐的时候食用的量开

1、玉米糊糊能减肥吗 玉米糊糊是能够帮助减肥的，因为玉米糊糊中含有丰富的的膳食纤维和大量的矿物质元素，经常吃一些能够帮助很好的促进肠胃蠕动，对快速的消耗掉体内的食物是很有帮助的，而且玉米糊糊中不含有大量的脂肪，所以不用担心会导致身体变胖，但是吃玉米糊糊的时候一定要注意适量，不然很有可能会

1、玉米面粥的做法 首先在锅中倒入适量的纯净水，开大火烧煮煮沸之后，在煮水之后将玉米面粉放入碗中，在玉米面中倒入适量的纯净水，搅拌均匀，等锅中的水烧开了之后，将已经搅拌均匀的玉米面，倒入锅中，不停的搅拌大约15分左右，等到大火烧到沸腾，改成中火等待玉米面熟，这样一来，一道非常简单的玉米面

1、玉米粉的功效与作用 玉米粉具有非常高的营养价值，而且对人体的健康帮助也是特别好，具有非常好的保健的功能，平常的时候吃一些还可以起到预防心脏病的作用，所以老年朋友们可以经常吃一些，同时玉米里面的维生素含量也是特别高的，同时还富含大量的蛋白质还有其他的营养元素，可以很好的补充人们每天的营

1、玉米淀粉是什么 玉米淀粉别名也叫玉蜀黍淀粉，也就是人们常说的六谷粉，玉米淀粉的颜色是白色当中带着微微的淡黄色，在制作玉米淀粉的时候是需要一定的工序的，首先要用0.3%的亚硫酸浸泡，然后将玉米破碎，过一遍筛子，进行沉淀，然后再干燥，磨细以后而制成的玉米淀粉，说的笼统一点就是将玉米弄碎以后