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几种调节情绪的方法，举一个例子！！急~！！认知调节：理智控制：合理宣泄：心理放松：行为调节：理性升华：其他

理智控制法是调控情绪的一个重要方法，下列选项中运用了这一方法的是（）A.小超心情不好时去打篮球B.小国感到郁闷时找朋友聊天C.被好朋友误解，小健虎拳击沙袋D.小强忍失去政治

如图所示漫画体现的排解不良情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理宣泄法C.理智控制法D.耐心安慰法政治

“太空180大科学”试验志愿者仝飞舟认为打“巡天太极拳”也在情绪调整方面起到了一定作用。这是他们运用（）调控情绪。A.理智控制法B.聊天化解法C.幽默化解法D.注意转移法政治

调节情绪的途径和方法有（）①认知调节；理智控制②合理宣泄；心理放松③行为调节；理性升华④自怨自艾；嫁祸他人。A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④ 政治

智能控制理论与技术主要包括哪几种控制方法其他

心情烦闷的时候可以听听轻音乐；考前紧张的时候可以与朋友一起聊聊天；伤心的时候可以与家人去爬爬山。这种调控情绪的方法是（）A.学会倾诉B.理智控制C.注意转移D.改变认识政治

小华为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场，有时会向他人倾诉．小华调节情绪的主要方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法政治

今年州二模没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了，又有了最后冲剌中考的动力。这种调节情结的方法是（）A.理智控制法B.转移注意政治

2013-2014学年度《时事》第2期刊载了一幅漫画。漫画启示我们（）A.喜、怒、哀、惧是人的基本情绪B.情绪具有多样性和复杂性C.要学会理智调控自已的情绪D.情绪是无法调制的政治

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