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心情烦闷的时候可以听听轻音乐；考前紧张的时候可以与朋友一起聊聊天；伤心的时候可以与家人去爬爬山。这种调控情绪的方法是（）A.学会倾诉B.理智控制C.注意转移D.改变认识政治

少年期的情绪敏感但不稳定，强烈但相对脆弱，变化迅速但不持久，情绪反应缺乏理智控制，容易冲动，这种情绪特点需要（）来调控我们的情绪。A.理智控制B.认知调节C.合理宣泄D. 政治

人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的．愤怒时，告诉自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动．”这种控制情绪的方法属于（）A.情绪升华法B.理智控制法C.合理宣泄法D. 政治

正处青春期的我们难免会遇到痛苦和烦恼，有的同学会选择大声唱歌的方式来调解．这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.注意转移法C.心理换位法D.理智控制法政治

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来．这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.心理换位法政治

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来．这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.心理换位法其他

亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法政治

当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可以从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我激励法政治

“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”，“难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。这些调控情绪的方法属于A.注意转移法B.自我暗示法C.理智控制法D.合理发泄政治

下面属于用理智控制法调控情绪的表现是A.向他人倾诉B.进行剧烈的运动C.放声歌唱或大声喊叫D.自我暗示其他

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