唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上

随着老龄化社会的到来，老年人如何养生成为热点话题。65岁以上的老人，在养生中有常见的三大误区，需提防注意。 老人养生注意三大误区 1.“老来瘦”当心营养不良 “有钱难买老来瘦”，在日常生活中，很多人认为老年人越瘦越健康。还有的老年人，因此选择了吃素。

防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。南方医科大学南方医院肿瘤科副主任，教你做到以下6个小改变，不妨试试看。 哼着小曲做家务 规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能

乙肝是一种很普遍的肝病，很多人担忧自身身患乙肝，会基因遗传为自己的小孩，实际上乙型肝炎病毒是一种感染类的病症，可是不具备遗传，小三阳生小孩是不容易基因遗传给宝宝的，大伙儿能够 不要想太多，但是尽管不容易基因遗传给孩子，可是有可能是会根据母婴传播给宝宝的，因而小宝宝在出世以后是需

前不久，有新闻媒体称，英国食品药监局与英国生态环境保护署已经评定三氯生的安全系数，因此微博上一条有关“美白牙膏中的三氯生可能会致癌物质”的信息传播开来，在其中高露洁多效和佳洁士一部分美白牙膏均被指带有三氯生。前天，新闻记者走访调查

人活着就便会感受到工作压力，没人是能够“免疫力”的，无论你喜爱是否，工作压力是日常生活的一部分，会每日随着在我们的上下。所以说，假如你懂去解决工作压力，长期性承受它会对身心健康组成伤害。放松身心，处理生活压力，做自己的心理状态护卫。下边教大伙儿这几个常用招式释放压力的方法。

俗话说“一日三枣，可不老，若要皮肤好,粥里加大枣”,大枣对于养生的好处非常多，中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。 一、枣子蒸熟，预防哮喘 夏季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣

女士掉头发的原因十分普遍，如过多的工作压力、减肥瘦身、染烫或雄性荷尔蒙转变都可能导致影响。女士男性脱发病人，建议向技术专业医生寻求帮助，尽快医治。但假如发量多少还并不是很稀少、看不到头发，实际上能够经过生活起居的调理防止头发恶变，防止掉头发。 女士的生理学情况会伴随着雄性荷

三十岁的女人正是身体处于转折的一个重要阶段，三十岁女性在身体各项机能走向最佳后开始逐渐下坡，这时候如果进行良好的调养与保健，能够延缓这种衰老带来的各项问题，为以后的健康打下坚实的基础，因此女性在三十岁是一个重要的阶段，下面我们来介绍一下三十岁的女人应该怎么样养生。