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1、打篮球能减肥吗 量的打篮球是可以减肥的,如果运动过大的话有可能会拉伤韧带,所以我们建议是做适量的运动,不能太过激烈,还有最主要的就是运动过后不能吃的太多,如果吃得太多的话,之前做的运动也是白费的,减肥是运动和饮食一起配合的,运动过后喝水的话应该也要注意时段,运动15分钟之后补充水是最好

1、打篮球能长高么 打篮球是可以长高的,但并不是一打篮球就一定能够长高,身高还是有很多方面的原因所引起的。比如说遗传和营养物质等原因,影响到身高绝大部分因素都是遗传。如果父母的个子都不是很高的话,就必须要借助一定的饮食和一些运动锻炼来帮助自己长高。但如果父母的个子都很高,那么孩子的身高增长