健身运动，是瘦身减肥一大好方法，也是大部分人所喜爱的锻练运动健身的一大好方法。殊不知，健身运动也是有限制的，并并不一定的健身运动都合适所有人，也并不一定的時间都合适健身运动。饭后运动便是不可取的，餐后我们还正处在消化吸收食材的环节，这时健身运动很有可能会引起腹痛等问题，它是为什

在现如今节奏快的日常生活里，现磨咖啡变成许多工薪族、乃至是学生族最常饮的醒神健康饮品，无论任何场合，都能够看到大家手上或者桌子拥有一杯热烘烘的现磨咖啡，乃至有些人拿现磨咖啡当饭吃，确实喝大量咖啡能够做到醒神、减肥瘦身等作用，可是还要喝的恰当，那麼现磨咖啡何时喝最好是呢，餐后多长

1、染发过敏怎么办 染发出现过敏的情况并不少见，有些人是因为头皮受到了刺激，还有一些是因为染发剂碰到的部位会出现红肿瘙痒的情况，严重的甚至会影响呼吸系统。现在市面上有有化学还有植物染发剂之分，如果你属于过敏体质建议可以选择植物染发剂，相对更加可靠一点。平常不要冒险尝试不同品牌的染发剂，会

1、跑步后膝盖疼怎么恢复 运动之后身体很多地方的肌肉会感觉酸痛，跑步之后膝盖容易疼痛，应及时缓解。跑步完了不要马上休息，应做些慢的活动之后再逐渐停下来。跑步后可以做全身拉伸运动，重点可放在大腿和小腿上，每个运动要维持三十秒，这样有利于肌肉的恢复。跑步会导致肌肉的微细结构损坏，泡下热水浴可以

1、排卵后多久可以测早孕 在排卵之后，按照理论来说，在进行房事一周之后，大约八九天就可以用早孕试纸来测试是否怀孕了。如果此时怀孕的话，孕妇的尿液中就会检测到激素，这种激素是由早期胎盘分泌的，一般怀孕几天之后就会出现在尿液里，但是因为量比较少，所以开始几天是比较难检测到的，所以最好的检测时间

1、放疗后的副作用 放疗是放射治疗的简称，是通过不同能量的放射线照射身体里的肿瘤，从而抑制和杀灭癌细胞。放疗后会出现全身的内分泌失调，直接表现为精神不振、身体衰弱、容易疲劳、恶心呕吐，身体局部可能出现色斑、皮肤脱落、溃烂等。口腔内还会减少分泌、口干、口苦，口腔黏膜充血红肿，甚至出现严重的口

1、冠心病支架后注意事项 做完冠心病支架手术之后，一定要注意定期的复诊，一般手术之后要在2到3周第一次复诊, 医生会根据复诊的情况正确的给病人使用一些巩固的药物。在生活当中要注意，尽量避免运动，因为此时运动的话对心脏功能，以及支架开通情况会受到影响。同时在饮食上应该做到，低盐低脂的饮食，尽

1、胆囊切除后有什么影响 胆囊切除术后悔出现消化不良、腹胀腹泻的情况，我们都知道胆囊具有储存、浓缩和收缩的功能，如果进行手术之后，就会影响到免疫和消化功能。而且胆囊切除手术之后，十二指肠也会向胃返流，从而出现了胃液向食管中， 导致了胆汁录入了肠胃里面，从而出现食道炎，会给患者朋友们带来很

   刷牙是我们的一种习惯性，一般在早上或是是晚上刷牙，刷牙能够合理的协助我们除去口腔中的许多病菌，能够维持我们牙的身心健康啊，尤其是老人，一定要留意自身的牙，要培养每日都刷牙的习惯性，可是有些人也喜爱在餐前或是是饭后刷牙，那麼进餐时间前后刷牙打哪家好呢！ 刷牙的目地