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一、护住自身的两脚
脚部防寒保暖是护肾的一种方式。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足
“懒”人会有懒福
虽然勤奋勤奋是社会发展的基调，但早就在20新世纪初，法国生物学家马克思主义?卢讷就已强调，过快的生活的节奏、强烈的健身运动、过多精神紧张都是耗费我们的“生命能量”。
自然界中的很多小动物也遵照着一样的规律——
蜂王位列蜂窝状，懒散无比，可活到5年
早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！
1、两手对搓一分钟
手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络
核桃仁营养丰富，温性味甘，入肺、脾经，具备补肾壮阳益肺、益智类益脑、黑发美容养颜等作用，被称作“益智果”、“长寿果”，备受大家亲睐，与杏仁、甜杏仁、榛子仁并称之为“全球四大干果”。
核桃仁的营养成分
不管是人工喂养还是母乳喂养，又或者人工+母乳的混合喂养，时间上都不宜过长，也不建议太短。选择在最适合的年龄为宝宝断奶，是对宝宝的健康负责。母乳喂养，断奶的最佳时间是10个月到一岁之间，那么吃奶粉的宝宝，多大断奶最合适呢？换句话说，宝宝喝奶粉到几岁最好？其实宝宝喝奶粉喝到大多合适是没有一个硬性的标准
据全国口腔健康流行病学调查显示，我国的5岁组的儿童患龋齿的概率高达50%-66%，也就是平均两个小孩就有一个小孩有龋齿。可见培养宝宝养成爱护牙齿的好习惯刻不容缓。所以，孩子长牙了之后就能够独立的吃饭了，给父母省了很多的事，但是孩子的牙齿护理也是非常重要的，如果孩子的牙齿没有护理好，就容易长虫牙和龋
一说到婴幼儿，我们都会联想到奶粉。的确，宝宝从出生的那天起就离不开奶粉，奶粉对宝宝而言，那简直就是命！小编身边有很多一岁多、两岁的宝宝，已经添加辅食很长时间了，但仍然对奶粉情有独钟，宝宝喝奶粉是会上瘾的。比如明明一点都不饿，但只要一看到奶粉就想喝。当然最好的方法就是不让宝宝看见奶粉，定时定量给宝宝
随着科技的进步,剖腹产手术越来越成熟，很多妈妈因为害怕自然分娩时的疼痛，早早就决定剖腹产。还有一些准妈妈因为其他的某些原因而不得不选择剖腹产。剖腹产固然有它的好处，但选择此方法分娩的妈妈们在产后一定要做好护理护理，这样才有可能让手术后踪遗症降至最低，才能使身体更好的恢复。1、预防血
单独二胎全面放开的政策终于落地，但生与不生一直纠结着众多夫妻。对有年龄“资本”的80后或90后而言，夫妻双方的身体以及宝宝的间隔年龄都很合适，唯独在经济上面可能会有些压力。但对于人到中年的70后而言，经济方面也许会比年轻的80后和90后要宽松些，但他们也有他们又有其他的阻碍因素。除了夫妻双方均已过
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