1、补气血吃什么最好 补气血的时候不能够随便乱吃食物应该根据的自己的症状来选择食物进补，如果你是气虚的话，就应该多吃一些动物的肉，比方说牛肉和羊肉，还有枸杞，一些比较滋补的食物。如果是血虚的话，应该吃一些黑色食物或者是性热的红色食物。像各种动物的鞋，红糖，红豆，黑芝麻，乌骨鸡，也可以吃一些

1、什么蛇泡酒最补肾壮阳 一般来说用蛇泡酒对于壮阳补肾是没有太大的作用的。想要壮阳补肾的话，直接泡一些淫羊藿就可以达到效果了。也可以用鹿茸还有杜仲和锁阳等等的中药来泡酒喝，这也是有一定的效果的。想要壮阳补肾也可以通过食补，可以吃一些大葱，还可以吃韭菜，狗肉或者是吃洋葱等等的食物，这样子就可