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1、8款美白祛斑汤 8款美白祛斑汤:1柠檬冰糖水,把柠檬榨汁,加入适量冰糖,每天喝一大杯,柠檬中含有丰富的维生素C,经常喝使皮肤白嫩有光泽,消除脸部色斑的作用;2绿豆百合汤,将绿豆、百合洗净,用水泡1个小时左右,然后煮30分钟左右,根据个人喜好,加入冰糖或者白糖,绿豆跟百合中所含有的维生

1、鲫鱼汤怎么做才白 做鲫鱼汤的时候做法很关键,下面就教大家怎么做才会让鲫鱼汤变白。鲫鱼洗干净了以后控干水分,锅也要洗干净加一些油,等到锅里的油微微冒气的时候就可以放入鲫鱼煎,这个时候不要翻动鱼,等到鱼煎到金黄的时候在煎另一边,两边都煎好的时候捞出,锅里放一些油,再放一些生姜,然后放入鱼,

1、羊排白萝卜汤 羊排白萝卜汤就是用新鲜的羊排和白萝卜来煮汤。白萝卜当中含有非常多的维生素,还含有微量的元素,可以帮助人们增强自身的体质,还可以帮助人们提高抵抗力。白萝卜当中含有的芥子油,可以帮助人们促进肠胃的蠕动,帮助消化,还可以帮助人们增加食欲。羊肉还可以帮助人们温补脾胃,还可以帮助人

1、美白祛斑汤的做法 冬瓜有利尿排湿的作用,银耳含有的胶质能够帮助皮肤变得更加白皙,红萝卜可以补充身体的维生素c,薏仁能够利尿去肿,红枣可以帮助身体补血,生姜有暖身的作用,白芷和黄芪可以起到调理内分泌的功效,所以将这几种食物放在一起煮粥的话能够帮助美白祛斑,首先要把薏仁银耳这些食物准备好,