1、每天喝牛奶会变白吗 每天喝牛奶可以为肌肤细胞提供充足的营养，并起到滋润等一类护肤效果，从而在一定程度上促使皮肤变白。但通常来说饮用牛奶具有的美白效果不会特别显著，因此建议最好是采取专业的护肤产品来帮助达到目的。另外，牛奶还具有其它方面的营养价值，特别是其中含有的色氨酸等有效成分，可以