对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下黄花土鸡汤的做法。 下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的黄花土鸡汤，不仅可以吃到营养的食物

1、家常土豆饼 做土豆饼是很简单的，准备土豆300 克，去皮切成丝放在水里防止变色。捞出土豆丝以后放入面粉，这个时候可以不要加水了。加的调料有一勺孜然粉、一勺 咖喱粉、一些盐和一些香葱搅拌均匀就可以下锅了。把锅加热了以后放入一小勺油，摊入适量的面糊，中火加热3分钟左右，等到变成金黄色以后翻

1、土豆焖鸡的做法 制作土豆焖鸡首先先将鸡肉洗干净，土豆去皮，鸡肉切成适当的大小，姜切成片备用。土豆切成块用清水侵泡一下，然后把鸡肉放到锅里翻炒，炒到变色的时候加入一些砂糖继续翻炒，接着再倒入适量的生抽，翻炒几分钟后放入老抽上色，然后把侵泡好的土豆加进去翻炒，再倒入适量的热水，盖上锅盖焖一

1、排骨炖土豆的家常做法 排骨炖土豆是一道很家常的美食，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，可补钙补气、提升气血。排骨要先洗干净，剁成块儿，用盐、酱油、稍微腌一下。土豆削掉皮后也切成和排骨大小的块，因为需要炖，所以切得不宜太小。先在锅中倒入油，加热把排骨放进去翻炒一下，再把排骨和土豆放到高压锅

马铃薯但是日常生活大伙儿较为常见的蔬菜了，无论是春夏季還是秋冬季全是可以吃到的。一样也是很遭受大伙儿钟爱的一种蔬菜水果，无论是炒土豆丝還是哪些土豆炖肉全是日常生活的普遍菜，那么多的人喜爱吃土豆可是确实问起有关土豆汁有什么功效得话，了解的人估算确实不容易多。那麼下边就要掌握下土豆

韩国泡菜和马铃薯是很普遍的二种食物，这二种食物的作法也是有许多，许多的女士在家里都要想学习培训一些开胃小菜，非常是夏季的情况下溫度太高了，大家经常会没有胃口，学好几个开胃小菜是能够非常好的推动胃口的，那麼韩国泡菜和土豆块的作法究竟是什么呢？下边就来实际的介绍一下这种菜的做法。

如今社会发展许多 “三高”群体，针对饮食疗法来讲，吃啥能软化血管呢？看一下下边这家常小菜吧！ 圆葱椰菜胡萝卜土豆汤的制做原材料： 主要材料：马铃薯(黄皮肤)320克,胡萝卜320克,西红柿320克,花菜160克,圆葱(白皮)80克,辣椒80克 调味品：姜4

1、土茯苓的功效与作用及食用方法 土茯苓其中含有的多糖比较丰富，对于癌症，肿瘤都是有很好的作用。是有利于身体健康，而且是能够增加钠，钾等电解质的排出来，是具有很强的镇静以及保护肝脏的效果，还可以很好的抑制溃疡的出现。经常服用还能够延缓衰老，增强免疫力的作用。对于高血压，辐射都是有很好的作用

1、红烧牛肉的做法 红烧牛肉的做法：1、把牛肉切块，切好了以后放在冷水里浸泡10分钟，倒掉血水，这样做肉的汁会多一些，如果喜欢吃干一些的就直接洗干净就可以了。2、在锅里放适量的水，加两片生姜，两勺料酒。把浸泡好的牛肉放在锅里捞一下。3、利于捞牛肉的时间准备一下辅料。准备一块生姜，八角，花椒

1、可乐鸡翅的做法 首先要准备好各种的材料和配料。接着要把鸡翅用清水清洗干净，然后把葱和姜都切成片。再就是要把锅里面的水烧开，把鸡翅放进去之后再次进行煮滚捞出。然后还要在锅里面放入少量的油烧热，再放入鸡翅不断煎，一直煎到鸡翅两面都有黄色为止。最后要把可乐和老抽倒进去，还要加入葱和姜以及料