1、每天什么时候喝牛奶最好 每天清晨或者是晚上都是可以喝牛奶的。牛奶里面的营养物质比较丰富，尤其是含有的蛋白质物质含量很多，能快速的满足身体的需要，及时的促进代谢的快速进行。平时多喝一些的话也是会增强身体内部的抵抗力的。在早上喝的话，是可以补充身体的营养，保证一天的营养和活力。如果是在晚上

1、女人的排卵期是哪几天 如果女人的月经周期比较规律的话，那么女人的排卵日就是在下次月经日前的倒数第十四天，排卵期为排卵日的前四天至排卵日的后五天。以月经周期30天为例，排卵期为月经第13天到第22天。如果月经周期不规律的话，不建议使用这种方法来推测排卵期。一般建议使用基础体温法或者测排卵

1、一天跳绳多少下能减肥 跳绳是一种很好的全身运动，每天如果能坚持锻炼的话是能有非常好的减肥效果。一天跳多少下才能减肥，还是要看个人的身体情况。体质不一样的话，需要的运动量也是不一样的。但是一定要合理的安排运动量。如果运动量过大的话，减肥的效果不光不会很好，而且还可能会对身体造成一些伤害。

一天运动的最佳时间是什么时候？ 石块 剪刀 出布问：2015-03-30 18:23:56 我要回答 近期非常想健身运动，可是全是夜里有空余，因此 就一直夜里去慢跑，也有便是近期非常很感兴趣这一一天之中有什么最好是的健身时间。 BT知识网网编解释： 一般看来，大家全是大家早上

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的36小时天然酵种洋葱干法棍。 13.马上把批萨送入烤箱，290C（或者你的烤箱能达到的最高温度）烤8分钟，至边缘金黄，乳酪融化沸腾 17.取出烘焙纸和盛