追求美丽的女士不是期待别人说自身不好看的，都不期待他人总说自身黑。皮肤暗沉就代表着不好看，它是当代人的见解。但是在日常生活中，有一部分女士确实与生俱来皮肤就较为黑，就仿佛海边长期曝晒一般，此刻以便可以考虑别人的审美观念，因此 就惦记着用各种各样方式让自身皮肤变白。那麼，怎样变白

经常吸烟的人，睡觉时若出现“3个表现”，或是暗示你需要戒烟了 睡觉时若出现“3个表现”，或是暗示你需要戒烟了 一、多梦失眠 长期吸烟，体内会积聚大量的毒素和垃圾，会影响人体的血液循环，睡觉时身体也不会出现完全放松的状态，这会影响人的睡眠质量，也会出现失眠、多梦的情况，因此，你

脉博就是指我们身体正常的心率颤动，而一切正常的人脉博大约在每分60-100次上下，假如在分鐘内颤动超出100次可能是心率过快的状况，在身体清静的情况下心跳也会追随人体渐渐地的静下心来，每分会展现60上下，而身患心脏病症便会非常容易造成 脉博出现异常的状况。 平常

　　胃是身体消化的人体器官，它的身心健康跟我们每日喝的水跟食材密切相关，当我们吃的难受了，胃是第一个反映的地区，会出現胃涨、胃痛。 　　那肠胃不好的人应当怎样留意吃吃喝喝呢?有的高级营养师说肠胃不好的人要杜绝“两果”、常常喝“三水”，会胃渐渐地变好，这话究竟指的是什么呢?

1、寻常疣是怎么引起的 寻常疣一般都是因为病毒感染而引起的，具有很强的传染性，可直接传染给别人，如果使用了患者的沾有病毒液体的物品后也可以被传染上。这个病跟人的机体免疫力有很大关系，治疗起来也需要一定的时间。刚刚开始的时候只有针尖那么大，慢慢的长到豌豆那么大，严重的还会更大，它的表面看起来

医学研究发现，正确情况下人的空腹血糖在3.9-6.1之间，进食一小时之后血糖会升高到6.7-9.4，三小时之后才能恢复正确值，所以说吃过饭之后测血糖是不正确的。要想得到一个正确的结果，请遵照医嘱来做。 1.正常血糖值 我们都说高血糖，那么高血糖的标准是什么呢？

清凉油在国外40多年，让老外欲罢不能！其实清凉油的话题早在七年前就有官方人士讨论过。北京阜外心血管医院出版的《家庭保健》2009年刊出现了这么一篇指导小文章。 像风油精、清凉油我们感觉是上个世纪的东西，却在海外很流行，网络上多年流传着“风油精在埃及当小费使”的

认识蒙汗药是从看《水浒传》开始的，只见把一小包白面面偷偷洒到酒里，轻轻搅一搅，就可以让人大醉不醒，年少的我既好奇又恐惧。 学医以后，才知道原来蒙汗药的主要成分，竟然是一种看起来非常美丽、令人陶醉、被人称为情花的植物，关键是这种植物还能治疗帕金森和晕动病，它就

在中医学来看，万物皆可当药。即便是平常被我们丢掉的许多 不值一提的废弃物，在看病预防疾病层面也可能是“宝贝”。 1. 花生米皮补血补气 有一个谜面，叫“麻屋子，红帐篷，里面养个白胖子”，谜面便是我们平常吃的花生仁。花生营养使用价值很高，被称作“性价比高最大的干果”