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当夜深人静，自己一个人走路害怕时，可以提醒自己“有什么可怕的，走路都害怕，多没出息”。这种调控情绪的方法是A．自我暗示B．转移注意力C．自我激励政治

2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．注意政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考政治

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打．“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净．这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A.合理宣泄B.换位思考C. 政治

4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A.改变认知评价法B.转移注政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A.转移注意力B．合理宣泄C．自我暗政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A．注意转移法B．情绪升华法政治

D ．认识改变法

越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国．他用的情绪调节方法是（）A.注意转移法B.认识改变法C.意志控制法D.情绪升华法政治

面对同样的事情，不同的人情绪反应不尽相同。在生活中，我们可以通过改变自己对问题的看法来调控自己的情绪。这是因为（）A.情绪的表现方式是多样的B.情绪与态度紧密相连C. 政治

常言道：“人逢喜事精神爽”。但是，不同的人对待同一件事情可能产生不同的情绪反应。这就需要通过适当的途径和方法对情绪进行有效的调节、控制和培养。请你向周围的同学介绍政治

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