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某市在中考、高考开考前，为缓解考生的紧张情绪，特别播放一些励志的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.意志控制法B.注意转移法C.认识改变法D.情政治

有了痛苦，可以在日记中倾诉一下．这种调解情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.心理换位法D.理智控制法政治

有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是（）A.合理发泄法B.注意转移法C.认识改变法D.意志控制法政治

正处青春期的我们难免会遇到痛苦和烦恼，有的同学会选择大声唱歌的方式来调解．这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.注意转移法C.心理换位法D.理智控制法政治

心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（）A.纯粹是自欺欺人B.没有任何科学道理C.是调控政治

亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法政治

每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是（）A.学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步B.愤怒时，告诫自己：“冲动是政治

非福”的典故宽慰自己

今年春运，12306客服中心在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）A.注意力转移法B.理智调控法C.合理宣泄政治

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。生活中你是采用什么方法调控情绪，做政治

一对夫妇上街买菜，被小偷偷走了200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱增强了人们今后的防盗意识，值!”这位丈夫调控情绪的方法是A．理智调控法B 政治

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