1、红心的火龙果 红心火龙果是东南亚的一种水果，性寒但是味道好，同时还具有养生保健的功效，含有丰富的植物蛋白，对于人体的胃部具有保养的作用，爱美的女性吃红心火龙果还具有延迟美容以及延迟衰老的作用，火龙果含有微量元素铁，所以可以有补血的功效，长期食用能够使人面色更加的红润，但是不能将其作为主

1、红心火龙果的营养 红心火龙果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够帮助很好地保护眼睛，而且对提高免疫力也是很有作用的，所以平时可以通过吃红心火龙果来保护身体，另外红心火龙果中还含有丰富的植物蛋白，所以平时经常吃一些能够有很好的养生作用，而且火龙果是属于热性食物，所以女性和老人都可以多吃一些