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1、驴肉火锅的做法 选择质量好的驴肉切成块洗干净，锅里放水煮驴肉，煮开后捞出来备用。再买一些自己喜欢的鱼丸，虾丸，虾饺，鱼豆腐。还有买一些生菜，油麦菜，茼蒿，小白菜，土豆，粉条，玉米等食材。煮一锅的汤料，在油锅里放葱姜蒜爆香把汤料倒进去。放点新鲜无花果，红枣进去一起煮。等煮开后下入食材就可

1、红心火龙果的营养 红心火龙果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够帮助很好地保护眼睛，而且对提高免疫力也是很有作用的，所以平时可以通过吃红心火龙果来保护身体，另外红心火龙果中还含有丰富的植物蛋白，所以平时经常吃一些能够有很好的养生作用，而且火龙果是属于热性食物，所以女性和老人都可以多吃一些

1、排骨火锅的家常做法 排骨火锅的做法很简单，首先我们可以用高压锅来炖排骨汤，需要准备的材料是排骨、葱、姜，我们先把排骨洗干净切成段，然后放到开水里面过一遍，这是为了去除里面的血污。然后把排骨放到高锅里，加入一些葱段和姜片，就可以调时间炖汤了。等汤炖好之后在里面加入适量的味精、鸡精、食盐等

1、红心火龙果与白心火龙果的区别 以前白心的火龙果较多，现在种植技术提高，红心的火龙果也多了起来。它们的区别在于价格不同，营养不同。红心火龙果要比白心火龙果贵，红心火龙果多为进口水果。另外营养口感也是不同的，红心火龙果的口感更好，营养价值也要比白心火龙果高，因红心火龙果属于深色水果，它的

1、鱼火锅的做法 首先鱼可以根据自己的喜好来选择，然后将买来的鱼做处理，洗干净，然后切成片。把鸡蛋打到碗中，只取蛋清，把蛋清和鱼搅拌在一起。然后起锅加热，倒入适量的食用油，然后把鱼火锅的调料倒入，翻炒两下，然后加入葱，姜，蒜，八角再继续翻炒，然后加入开水，刚刚没过鱼最好，过一段时间加入想要

1、红瓜子的功效与作用 红瓜子是我们生活中不可缺少的零食，红瓜子红含有的铁，锌，钙，脂肪等多种的维生素，并且还含油率也是比较高的。营养比较的全面，。还可以有效的帮助我们的身体，出现的疲惫状态，吃红瓜子可以得到改善。在晚上睡觉之前吃一些红瓜子，对我们的睡眠也是有帮助的，可以解决我们失眠的问题

家常菜就是要让人有家的味道，红心火龙果发糕是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。 1、红心火龙果放一点点水炸汁待用。 2、高筋面粉里面放入酵母待用。 3、将火龙果汁加入高