的80搜索结果第7页,早教吧

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现在的年轻人很少有早睡的习惯，大多数都在11-12点以后才睡觉，早上很晚才起床，这样的作息时间是有害身体健康的，晚上睡晚了不利于身体各个器官的恢复，早上起床晚，错过了吃早餐的最佳时间。而早餐在一日三顿中是最需要精心准备、最营养的，所以不要因为睡懒觉而耽误了吃早餐的时间。