近期互联网上曝出了一位西安市的90后女研究生，由于自身的屁股曲线图挺翘，变成了一名臀模，这名女孩在互联网上公布了自身的美臀照片后，造成了网民们的一度关心，竞相称赞屁股曲线图幽美，身型挺翘，被称作西安市的第一美臀，实际上要想有一个健体的曲线图是不可或缺合理的锻练，今日网编就为锻练

冬至就是每年的农历十一月十二日，俗称“冬节”，不过大家对于这两个词组，“冬至”较为熟悉些。这一天是我国农历中一个重要的传统节日，到至今为止仍有不少地方在这天杀鸡宰鸭拜神过节，并制作各色各样的美食供家人和亲戚享用，以表庆祝之意。那么，冬至

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吃什么水果好能长个子? 梨，梨是现实生活中最广泛的新鲜水果，它营养成分极高，最普遍的作用它能够治咳嗽。对骨骼的作用，它可以确保骨骼体细胞的身心健康，清理血管垃圾，可以促进血液将微量元素(如优质蛋白质)运输至骨骼，推动骨骼对营养成分的消化吸收，做到骨骼的一切正常

1、篮球基本功 篮球作为一种综合性竞技体育运动，基本功包括运球、投篮、跑位、防守、篮板、抢断等多方面，但是这些基本功都需要灵活运用好手部技巧，培养打球的“球感”，这需要综合运用手臂、手腕、手指的整体配合，锻炼其灵活性、柔韧性、伸展性，更好地完成各种打球的动作，在掌握好首部技巧的基础上，搭