1、如何降血脂 降血脂最好的办法就是多进行运动，不仅平时要经常吃一些帮助降血脂防治动脉硬化的一些药物之外，还应该吃一些含有粗纤维的食物，以五谷杂粮为主，能够帮助身体排便排出身体里面的毒素也能够分解身体里面生成的脂肪，清除血液里面的毒素，帮助降低血脂。另外经常进行运动也能够帮助身体燃烧多余的

据不彻底的数据信息调研，十个女性中就会有九个是贫血的病人。女士的贫血的原因是由于女士每一个月都是来大姨妈，都是外流很多的血液，造成身体的血液过少，又没可以立即补充。因而女性朋友是十分需要补血补气的。可是很多人并不了解该怎样补血补气，究竟女士补血补气吃什么食物呢? 女士

1、腰酸痛是什么原因 腰酸痛有可能是因为腰部的软组织出现了病变引起的，也有可能是腰椎间盘突出引起的。如果腰部出现了关节炎方面的炎症，也有可能会引起腰部酸痛，因为腰部酸痛并不是独立的一种疾病，它只是一些疾病的症状。有时候肾脏出现了病变也有可能会出现这样的症状。比如说肾硬化或者是盛意微血管肌

1、阴虚和阳虚的区别及症状 阴虚和阳虚一般都是在症状上面有冷热的区别。阴虚的患者多数是女性的，病情的表现症状一般都是会有发热的表现，甚至是会出现一些口感烦躁，口气重等症状发生，还伴随着手脚发热。阳虚则是一种相反的表现，主要就是有寒冷的情况发生，男性的患者比较多，出现怕冷浑身没劲的情况。所以

1、左下小腹疼痛的原因 引起左下腹疼痛的原因是很多的，女性首先最有可能的是存在着痛经的症状，或者是女性每次来月经之前一段时间，可能会因为身体内激素的变化导致的腹部疼痛，就是属于比较正常的生理现象。也有可能是因为存在着暖巢囊肿的问题，需要去医院检查一下子宫。或者是因为女性身体内的黄体囊肿破裂

1、吃什么可以补气养血 补血的食物主要是含有微量元素铁，能够有助于身体内部的造血功能，一般含有比较多的就是胡萝卜素，其中黑豆或者是黄豆，还有红枣，阿胶，还有莲子，猪肝等。红糖也有补血的功能。补气的食物主要是乌鸡，菠菜，山药等。一般补气血的时候，都是通过喝粥或者是喝汤等。补气养血的时候一定不

1、小便时小腹疼痛 当小便时出现小腹疼痛，就可能属于尿路感染，建议最好及时到医院做一个尿常规的检查，在医生的指导下，可以适当服用一些消炎药物。病情在饮食方面要多注意，一定要多喝一些白开水，增加小便的次数，因为尿液有冲洗尿道的作用，对于消炎是有很大帮助的。在出现小腹疼痛的时候，尽量避免性生活

1、腰痛怎么治疗 患上腰痛之后，不仅需要药物的治疗，平时的修养也很重要。不要长期的保持一个姿势，可以让腰部得到缓冲，平时的时候，也可以做一些拔罐或者是腰部的按摩和推拿，同时腿部力量的锻炼也能够帮助腰疼得到缓解。也可以做一些简单的牵引工作，在腰疼的时候一定要尽量减少腰部的负担，多注意吃一些营

1、男人肾阳虚治疗方法 男性如果患有肾阳虚的话，就会导致性功能的下降，会影响到以后的生育，所以要及时的调理可以经常吃一些猪腰子。要尽量的减少性交的次数，平时的时候也可以多吃一些海鲜类的食物，例如大虾、螃蟹也能够帮助身体补肾。山药枸杞粥也有很好的补肾的作用，可以多进行一些身体的锻炼。不要让身