1、痛经怎么办快速止痛 女性痛经时可用手指按压足部缓解疼痛，按压部位是脚踝凹陷处，用拇指尖轻捏脚踝凹陷处，延着跟腱一直向上到达小腿肌，一只脚按压完成之后换另一只脚，每只脚按压数分钟。热敷可以快速缓解痛经，在小腹部放置热水袋，同时平躺在床上，热敷数分钟以后，疼痛缓解。酸奶可减轻疼痛，因含有大

要想活得潇洒好，肠胃要身心健康，16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 　　中医学觉得，肠胃是后天之本，要想活的身心健康，肠胃务必要身心健康，因此 肠胃健康养生十分有必要。 　 健脾养胃最重要的便是听从，从饮食搭配而言，便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远

男生，在这个社会发展中拥有 至关重要的部位。大到國家，小到我们的家中，全是她们在支撑点着。因此 男生的身心健康也是不容忽视的。有的男生觉得我身体好不必维护保养，可是生活起居中这些无意间的不良习惯便会伤到人体。尤其是肠胃，脾胃不好哪儿都是难

夏天气侯酷热，身体水份会随汗水很多挥发，进而非常容易影响到胃酸的一切正常代谢与消化吸收，再再加许多人到高温天气时喜欢吃些生冷食物冷冻的食材，更非常容易影响肠胃的一切正常作用，特别是在老人，肠胃相对性基础薄弱，更加容易使胃气损伤，食欲不佳。因而，以便身心健康，炎热夏天更要好好护肠

1、如何检查内分泌失调 内分泌失调主要从三方面来入手，即功能、病理、病因诊断。功能检查主要是测定激素的浓度、激素分泌的规律、激素调节的功能、靶细胞的测定和靶细胞的功能检查。导致内分泌失调的病因主要和环境、生理、心情、营养有关。在治疗内分泌失调时，需找出患者的确切病因，才能对症治疗。不同的病

秋天是丰收的季节，并且秋天是一年四季水果蔬菜最新鮮数最多的情况下。可是秋季大家一定要留意维护保养，不但皮肤会出現开裂并且嘴巴鼻部喉咙都是出現开裂不舒服的病症。秋季不但要增强体质多饮水，并且也是需要多吃水果的。那麼秋季挑选吃的吃什么水果能具有滋补养生实际效果呢。 新鲜水果

1、怎样区分风寒感冒和风热感冒 风寒感冒和风热感冒最大的区别就是他们感冒的病因不一样，一般风寒感冒最常见的症状就是流鼻涕和头痛，而风热感冒一般都会伴随上火或者是发烧等现象，所以平时需要根据特殊的原因来治疗，这样才能够让症状更快的好起来，但是不管是哪一种感冒都应该要及时调理身体，最好能够多吃

1、早上洗脸要用洗面奶吗 很多人们都认为在早上的时候不需要用洗面奶去洗脸，觉得在睡觉之前的时候已经用洗面奶洗干净以后第二天就没有必要再去洗脸，其实自己的皮肤经过一晚上的新陈代谢以后是会有油脂的分泌，如果不用洗面奶去清洗干净的话就会使得这些油脂一直堆积到自己的脸上，从而堵塞自己的毛孔，让自己

　顺转剖的界定是什么呢?实际上顺转剖也就是在说孕妇在生产的全过程。顺是指的选择顺产，而剖是指的破腹术。自然针对孕妇而言，全是期待自身可以顺造成下宝宝，可是会因为许多的原因而导致不可以选择顺产，因此就需要开展破腹术。