1、眼睛干涩吃什么好 想要保护眼睛，建议不止要滴眼药水，而且还要在饮食上面更加注意才行。眼睛需要眼泪的滋润，那么眼泪里面含有很多的营养物质，其中最重要的就是维生素B2，还要注意补充维生素A，所以日常的时候我们一定要多吃动物的肝脏或者是牛奶，蛋黄，胡萝卜，红薯等等。此外还可以多吃虾蟹或者是牡