女性睡前喝酸奶会长胖吗？ 丶做个乖乖男问：2015-06-07 17:00:35关键词：体重牛奶饮食睡眠 我要回答

1、睡前喝酸奶会胖吗 睡前喝酸奶是不会发胖的。很多女性朋友们担心在睡前吃东西会引发长胖。但是酸奶是属于低热量的食物，而且酸奶中含有的营养成分能够快速被身体所吸收，会快速排出体内的脂肪，让脂肪不在体内堆积。而且酸奶汇中含有的有益菌、钙、蛋白质等等人体中所需的营养成分，能够更好帮助人体的肠胃的