睡太久好吗搜索结果第5页,早教吧

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产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月子的，而坐月子的重点有两个，一是饮食调养，二是注意休息。今天我们就来说说产妇坐月子期间的休息问题。正常人每天需要6-8个小时的睡眠时间，而产妇相对来说要多一些。就算睡不着，也要尽量闭上眼睛在床上躺一躺，但是月子里很多妈妈睡眠质量都非常

可能大家都知道，在宝宝刚刚出生那段时间，由于小宝宝还为适应外界的环境，所以，即使是已经出了母体，也依然是睡眠比较多的状态。很多妈妈就认为宝宝睡得多，那是宝宝在长身体，在发育。所以的多让孩子睡觉。