1、睡眠不足是什么原因 睡眠不足的原因是多种多样的,分为很多种,其中以浅眠和继发性失眠比较常见,多是由于过度疲劳引起的,很多人会觉得睡的时间很长但仍然很累,主要是因为没有进入深度睡眠,大脑没有休息,所以感觉没有睡够,同时,高节奏的生活和现在生活的巨大压力也是感觉睡眠不足的重要原因,还有一部