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薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。
珠玉二宝粥
原
如何突破减肥平台期呢？
星光下的湖 问：2015-05-07 09:35:38关键词：减肥平台期减肥瘦身如何解决注意事项
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对于老年人来说，他们的体质并不像成年人那样强壮，他们更容易生病，而且身体的代谢能力也逐渐减弱，所以对老年人来说他们的饮食是非常重要的，健康的饮食，能够帮助老年人提高免疫力，那么我们今天就为大家简单的介绍一下老年人健康饮食菜谱有哪些吧！
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酸菜鱼火锅茭白烩饭 色香味俱全酸菜鱼火锅茭白烩饭,色香味俱全。
东北菜是众多菜式中的一大类，品种齐全，在其中最火爆的有烩香辣干丝、东北地区熏肠卷、东北地区蘑菇炖鸡、酸菜白肉等，这种菜式不但口感好，营养成分还十分高，适度服用能补充身体需要的多种多样营养元素，爱吃的各位朋友自己在家就可以做，方式比较简单，
如今的妹纸们会煮饭的越来越低了，而如今新的菜品也愈来愈多了。家中用来做随后那麼好多个款式的菜，吃着吃着就腻了。下边给大伙儿强烈推荐一款APP叫素食菜谱全集，这款APP彻底解决了妹纸们沒有菜谱的苦恼，更无需去图书店挑来挑去。下边我们讨论一
许多人到减肥瘦身的情况下都是碰到减肥瓶颈期。在这个环节，我们的休重可能不容易像以前一样迅速的减少，乃至还可能会出現反弹的状况。减肥瓶颈期长短不一，长的可能会保持好多个礼拜，这会给我们产生十分极大的精神压力，乃至可能会驱使我们舍弃减肥瘦身。
在生活起居中免不了产生各种各样跌跌撞撞，可是比较严重的跌跌撞撞就非常容易造成骨折的问题，针对骨折病人而言，一定要重视骨骼的修复，那样才可以防止留有并发症。除开在医师的具体指导下搞好有关的医护维护保养工作中以外，骨折病人的饮食搭配也十分关键。
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