1、打篮球能减肥吗 量的打篮球是可以减肥的,如果运动过大的话有可能会拉伤韧带,所以我们建议是做适量的运动,不能太过激烈,还有最主要的就是运动过后不能吃的太多,如果吃得太多的话,之前做的运动也是白费的,减肥是运动和饮食一起配合的,运动过后喝水的话应该也要注意时段,运动15分钟之后补充水是最好
1、鱼泡火锅的做法 鱼泡火锅需要的食材:鱼泡,鱼籽,生姜,葱,八角茴香,蒜蓉,干辣椒,小米椒(红色和绿色两种),料酒,糖和盐,酱油,醋,猪油。步骤是:1先调汁待用,一勺酱油一勺醋,少量料酒,加入适量的盐和少许糖提鲜;2将猪油放入锅中化掉,待油烧热了将茴香,生姜和葱丝放入锅中爆香,倒入三勺水
1、泡菜炒年糕的做法 首先把年糕放在开水中煮两分钟,然后倒在碗中浸泡10分钟,同时还要将辣白菜和洋葱切成丝。其次在锅中添加食用油,待油烧热以后将洋葱放在里面一会儿再倒入辣白菜,然后把年糕捞出来也加进去,翻炒几分钟之后还要倒入一些泡菜汁,随后继续翻炒直到汤汁变得粘稠起来即可,泡菜年糕出锅以后
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下鲜滑香菇桂鱼球这道菜的做法。 1.1在鱼的头尾部各切一刀,刀深至鱼骨,不要切
酸豆角是用豇豆制作的,一般都是在南方多见,腌制酸豆角也很费事,但是它的味道却很好,酸豆角含有多种微量元素,维生素,能够促进肠道的蠕动,今天来学学酸豆角肉沫的家常做法。 做法一、肉末酸豆角 菜谱简介 家里的酒糟很甜,可以使酸豆角更有滋味,
酸豆角是腌制的豆角,酸豆角能够增加我们的食欲,促进消化,含有很丰富的优质蛋白质,多吃酸豆角有利于我们的健康,酸豆角最常见的吃法就是炒肉末,很开胃哦。 做法一、酸豆角炒肉沫 材料 酸豇豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,姜1小块,植物油4汤匙,料
1、薯条原料 原料应选若干个马铃薯,注意一定要去掉水分,不然在油炸时会溅油。拌入配料食用油、芝麻粉、胡椒粉、盐,做成条形,这些原料配料均可在超市、菜市场、集市、百货商场、小摊小货购买,你还可以在淘宝上买几袋美国土豆条,买回家后在平锅内煎炸即可,做成后你可以就番茄酱芝麻酱蛋黄酱拌着吃,所以原
1、橘子皮泡水喝的功效 橘子皮泡水喝还是比较常见的,它是价格低廉的保健品,它虽然比较便宜但是它的功效确很多。橘子皮泡水喝可以帮助我们润肺健脾,咳嗽的时候就可以泡上一点喝,可以有效的缓解咳嗽的症状,还有顺气止渴的功效,而且橘子皮泡水喝是比较健康天然的保健品,男女老少都是可以用此方法保健的,中
平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,泡菜炒鸡胗的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。 1、藕带,萝卜! 2、过水的鸡胗和泡藕带! 3、配菜! 4、鸡胗一定要过水哦!