吃草莓能够减少血压?在佛罗里达莱斯大学的一次实验中，对60例患轻微至轻中度高血压的绝经女性干了实验，让他们吃草莓或服食安慰剂，一天一次坚持不懈八周的時间。较为实验前后左右的血压状况。他们的血压超出130/85，但小于160。高血压在女性更年期以后较为普遍，可能是由于

    “面包新语”是著名的吐司面包、蛋糕连锁店，在每个地域的店都备受许多 顾客钟爱;但是，前不久上海市区对吐司面包生产公司的抽样检验中，发觉“面包新语”的吐司面包大肠杆菌超标准，下列是主要内容，一起来了解一下吧。  

1、越吃越瘦的水果 肥胖对于身体健康来说是有很大影响的，所以控制体重就是保证身体健康的一种很好的方法。很多食物都是能有越吃越瘦的效果。比如木瓜，木瓜中含有的木瓜蛋白酶可以把脂肪分解成脂肪酸，这样就能减少脂肪的堆积，起到减肥的效果。梨有非常多的纤维素和维生素，能有效的增加人体的饱腹感，这样

都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，火龙果猕猴桃果酱的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。 1、猕猴桃，火龙果洗净去皮，取果肉，用勺子切成小块，放糖腌制半个小时 2、到锅

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的橙子碗奶糕。 橙子碗奶糕的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。

单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实炼乳香浓饼干的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰富。 1、黄油，炼乳，奶粉混合均匀，再筛人低粉 2、混合成团 3、擀成面皮，切成方块 4、烤箱1

1、如何祛斑最有效 祛斑的方法有很多，可以自制一些面膜来祛斑效果是很好的，可以用柠檬汁加蜂蜜，然后抹在面部，二十分钟后用清水洗去，柠檬中有丰富的维C，而维C能够促进营养吸收，对色斑有弱化、淡化的作用，有很好的保养皮肤的祛斑的功效，另外还有黄瓜等效果都不错，也可以用白术泡醋，效果也很好，如果

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍香浓炼乳棒饼干。 对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的香浓炼

1、补肾健脾的食物 补肾健脾的食物其实有很多，比如有山药，芡实，胡桃仁，白果，莲子等等，可以适当多吃一些这样的东西。如果肾虚脾虚比较严重的话，最好在医生的指导下适当服用一些药物，这样对于补肾健脾来说，更有效果。另外多吃一些补肾健脾的食物，也是有非常好的效果的，可以适当多吃一些羊肉，狗肉，拌

有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，爱心水果蛋糕的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。 1、买了牛奶草莓，猕猴桃和蓝莓。因为孩子最爱吃草莓，猕猴桃维生素也很多，孩子近来平板