1、炖猪腰加什么补肾 可以加几片人参，人参一定要切成片状的，如果整个人参放进去之后，那么它的营养价值就不会完全被煮出来。除了加人参还可以加入几克枸杞。枸杞放的时候一定要在汤煮熟了之后才放。否则就可能会使枸杞泡的时间太长了，它的营养价值就会泡没了。如果平时比较上火的人。这里面可以放入几片山药

人参果就如它的姓名一样，是一种很有营养成分的新鲜水果，这类新鲜水果对人的养生保健的功效是非常大的，长期性服用能让大家更为的身心健康，假如您想美白皮肤，能够 长期性吃人参果，也有这些血压不稳定的病人，还可以长期性的服用人参果，由于人参果有降血糖、降血压的功效，那麼人参果如何吃呢?

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍全麦百利甜腰果磅蛋糕。 1.模子涂油撒粉备用 2.1黄油软化，加入糖打发 3.2腰果烤香切小块 4.1

1、火龙果减肥法 火龙果是夏季减肥的首选水果，因为它热量非常低而且含有的糖分也是非常少的，具有很好的瘦身效果。想要短期减肥的话可以让火龙果代替主食，可以在早餐时用火龙果代替高油脂的油条等食物，可以搭配全麦面包或者一个鸡蛋，中餐时可拿火龙果代替大部分米饭的摄取，减少热量的摄入，晚餐时只吃一个

1、艾灸对宫寒有效果吗 艾灸对治疗宫寒很有效果，子宫寒冷是女性的常见病。一般会引起月经不调、痛经、元气不足、艾灸治疗宫寒有几个穴位。第一个是关元穴，在肚脐下3寸，可以用一片生姜或是直接艾灸，放在肚脐部位，用热气慢慢熏蒸，主要可以滋补身体、调理阴阳、有治疗宫寒的作用。是因为艾灸可以通过皮肤的

1、阿胶怎么吃效果最好 想要让阿胶达到更好的效果，在吃阿胶的时候，一定要掌握正确的方法。可以用阿胶喝黄酒在锅里煮三个小时左右，知道全部化掉就可以，一般一天可以喝两次，比较适合血气比较虚的患者。也可以将阿胶弄碎，加上黄酒浸泡起来，一般泡一个礼拜的时间，阿胶就会变成糊状的。然后在使用的时候，加

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍自制荔枝果肉果酱的做法 1.将荔枝剥皮 2.荔枝去核，撕碎，加入白糖，拌匀 3.加入冰糖，拌匀（冰糖没化开不要紧），糖腌30分钟 4.将腌好的糖荔枝果肉，放入不锈钢

下面给大家介绍桔子果冻的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。 男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的桔子果冻，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。

生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，圣女果鸡蛋火腿肠生菜卷饼的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。 1、准备好食材 2、准备好一个大碗，加入面粉和鸡蛋 3、然后加入适量水和盐

我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍李子果汁的做法，自己准备好食材，开始做吧 1.李子用淡盐水浸泡 2.锅子烧开水，将李子放入，焯水30秒 3.捞出，控干水分 4.用刀子划十字 5.扒掉果皮 6.将去皮的李子放入锅内 7.倒入适量的清水。