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秋季天气很是干燥，无论是大人还是小朋友在饮食上都要注意。特别是小朋友，因为他们的身体较弱，在这种季节交替，或者是特殊的季节里，总是会有些不适。干燥的秋季，宝宝很容易上火，所以哟，妈妈在饮食上要偏向与清热解毒以及润燥生津方面的。今天，小编就给大家推荐几款最适合宝宝在秋季吃的食物，以及一些秋季的精美食
秋季干燥，首要做的就是补水。我们身体的70%都是水分，每天饮足够的水是保证孕妈妈们精神活力的基础。早晨，孕妈妈们起床后第一件事就是要喝一杯250毫升凉白开水，这样做可以弥补昨夜睡眠机体流失的一部分水分，而后再喝一杯淡淡的蜂蜜水亦可以起到润肠通便、养颜美容的作用。孕妈妈们容易便秘的，这样的方式喝水比
北方地区的秋天，较为干躁，再再加平均气温温度差很大，大家很容易上火感冒。而恰逢这时发售的黄橙橙、水汪汪的鲜梨发售的时节。秋季吃梨有哪些好处呢呢?
权威专家表明：冬季有健康保健特性的新鲜水果主要数梨。中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血生津止
孩子是家庭的希望，孩子的健康牵扯到一家人的心，同时孩子身体弱小，还需要悉心保护，因此为孩子选药更要谨慎一些。时下天干物燥，孩子尤其容易上火，三公仔小儿七星茶作为治疗儿童上火的特效药，深受好评三公仔小儿七星茶配方选自《中国药典》，历经数十年考验，效果安全可靠。