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新妈妈产后奶水不足怎么办?哺乳期吃什么奶水多?当自己有水不足的情况下,宝宝总是因为吃不饱而哇哇大哭的时候,妈妈看在眼里,疼在心里。那种着急而又束手无策的心情,真的难以形容。其实生完孩子之后,奶水不足的情况还是很常见的,妈妈大不用过于担心,只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,多喝汤水,奶