罗汉果味甘性凉，入肺、脾经，可主冶风热咳嗽、喉咙肿痛或失音、肠胃躁热、大便不通畅。能用煎汤，开水侵泡，或煮熟服用。夏天到了，北方地区、中西部地区天气干燥，或是东部地区、南边、中间地区吃东西容易上火，非常容易喉咙痛。喉咙痛、咳嗽怎么办？先从非常简单的饮品刚开始。 主题风

1、罗汉果泡水要去壳 罗汉果泡水的时候是不需要去掉外壳的，而且就是因为它的外壳才能够起到比较好的治疗咳嗽或者是润肺的作用。同时也不用进行清洗，在泡罗汉果的时候两头钻几个小洞，然后再放入水中就能够很好的将里面的果肉泡花，使药效渗透到水中。这时候喝了的话一定会非常有效果。如果去掉果皮就可能会没

1、罗汉果的功效与作用及禁忌 首先罗汉果本身有很好的帮助人止咳作用，它能够有效地缓解人出现的咳嗽症状，并且对人的肺部有一定的滋润效果，同时罗汉果泡水的话能够有效地缓解人出现的上火症状，对于咽喉肿痛也有一定的缓解效果，日常生活中有一些便秘症状的人也是可以适当的服用一点罗汉果水，能够起到很好的

1、罗汉果可以止咳吗 罗汉果是可以帮助止咳的，因为罗汉果中含有丰富的维生素，而且罗汉果本身是属于一种药物，所以平时可以用来止咳。如果咳嗽不是很严重的话可以适当的用罗汉果来泡水喝，如果咳嗽很严重的话建议最好能够用罗汉果用来熬汤喝，这样能够能够更好的让罗汉果中的营养被身体吸收。除此之外就是罗

偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，方便面汉堡的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。 1、把材料都给准备好，洗干净，肉在外面肉店加工绞碎。洋葱，西红柿切片，生菜切成

想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，黑糯米饭汉堡的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。 1、准备全部材料，黑糯米淘洗干净，浸泡3小时以上； 2、把生菜洗干净后，用温水浸泡几分钟；

大汉口武汉热干面是归属于面点类的食材，我们了解假如一直应用同一种食材毫无疑问会感觉厌，因此 无论是点心還是面食的食材都出現了各种各样的样式，那样才更可以考虑我们的要求。不仅仅是要求考虑了，非常大水平上还考虑了口感的需要。由于仅有那样我们消化吸收到的营养成分才可以获得均衡。

烙饼（中国式汉堡包）是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。 1、准备所有的材料（面粉，熟芝麻，花椒叶子，酵母，鸡蛋，盐），倒入盆里准备活面，注

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，自制牛排汉堡包的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。 1、准备所需食材 2、汉堡胚子微波炉加热 3、胡萝卜切丁放牛肉馅里