针对众多工薪族而言，最盼望的最喜欢的务必是周六日了，匆匆忙忙了五天，总算能够美美哒地醒来自身醒来时，不需要再担忧迟到了，一觉醒来大下午的小伙伴们数不胜数，殊不知，令人不解的是，这一觉入睡如果睡的自身醒，便会全身却并不是很舒服，有一种大伙儿常说的越睡越累的觉得。

月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。 尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可

人工服务性荨麻疹是荨麻疹的一种，也是一种较为普遍的皮肤问题。出現这类问题，针对身体健康的影响還是较为大的，终究荨麻疹给身体产生的不适還是较为明显的。人工服务性荨麻疹是能够 根据用药治疗等方式开展医治的。下边，就为大伙儿详解一下人工服务性荨麻疹的有关专业知识！ 一、人为

据报道，日本一项新研究发现，运动过程中，男人比女人更容易出汗，在高强度运动过程中尤其如此，女性出汗量只有男性的一半。 大阪大学和神户大学联合完成的这项新研究调查了37名男女志愿参试者，其中男性20人，

生理期是女士的“减肥褔利期”，也是“雄性荷尔蒙转型期”，在这个特殊时期，你一定不必错过了这7件妙事，心身释放压力的另外，会越变越漂亮。 畅快吃甜食 冰激凌、多纳圈、水果糖……在你的生理期，这种“减肥天敌”能够被信号灯海关放行!在经期第1天，身体的糖份新陈代谢速

目的：练出完美二头、三头肌 主要器械：哑铃+曲柄杠铃 最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。 目的：胸肌塑型

1、 早晨起床后 工薪族们，一般都存有早上起床困难的状况，因此，通常在早上以后，就急匆匆的洗漱间，画妆，随后迅速的冲破门去。这时候，千万别忽视一个关键点，那便是醒来后，不管怎样，先为自己来一杯盐水，这时

身体有很多的经络，每条经络上也是有不计其数的穴道，穴道在古籍上就会有记述。中国传统文化源远流长非常显示信息在中国汉字与中医学层面。许多老人退休后都刚开始科学研究中医学添加健康养生队伍，文中关键详细介绍了养神要穴:极泉穴，针对心脏的病症及其平时的护心都是有十分关键的实际意义，一起

泉穴是人体经络的一个重要的穴位，是治疗很多疾病的首选穴位，对于医学研究来说有很高的价值。一起来看一下极泉穴的位置和作用吧。 　　按摩极泉穴位的作用 　　位置：位于腋窝顶点，腋动