1、喝酸奶的禁忌 喝酸奶的时候不能把它当成饮料,不是喝得越多越好,因为酸奶中含有很多的益生菌,主要是能够帮助恢复肠道功能健康的,还能够帮助排便,如果喝的太多的话,反而会导致身体不健康,而且容易导致胃酸,酸奶就是应该要冷藏不能加热,否则里面的有效物质会被杀死,一般水果味的酸奶都含有一些添加剂