1、雪莲菌减肥 雪莲菌减肥主要是体现在它制成酸奶的效果上，每天喝些雪莲菌酸奶有着不错的减肥效果。具体做法是清早起来首先喝一大杯蜂蜜水，起到补充水分和润肠道的作用，然后再喝一杯白开水。这时再喝一杯雪莲菌酸奶，吃半片全麦面包或是燕麦继。到了晚上临睡前再喝一杯雪莲菌酸奶，不但有利于减肥，同时也

1、钛晶和发晶的区别 钛晶是有针状的矿物质，氧化后有明亮的金色，会有些珠子有特殊的棕黑色，这也是非常名贵的水晶。它的磁场很强。是市场价格很高的水晶。而发晶的发丝多呈现圆身，而且要细得多。二者的主要区别为发晶发毕很细且很密，但钛晶的发丝会有很粗的针状，或者是板状，这是很罕见的。颜色上钛晶更要

1、杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇是一种很是鲜美的蔬菜，基于它是菌类物质，所以一些菌类蔬菜特有的消菌等功能，杏鲍菇也是有的。在杏鲍菇的制作上，一般都是适合于炒菜，烧菜，脍菜，炖汤和火锅用料的。在使用时，切勿将其刀切，不然体内的营养物质会因此而消失，整体的药效功能就会减弱了。当然了，杏鲍菇还适合于

1、罗非鱼的做法大全 罗非鱼的做法是多种多样的，可以用来做成烤鱼、干锅鱼、红烧鱼、清蒸鱼等，根据自己的喜好选择烹饪的方式就可以了。做罗非鱼之前要先将鱼用料酒和酱油腌制一个小时左右，这样可以很好的去除鱼肉中的腥味，吃起来的口感也会更加的鲜美。罗非鱼具有非常丰富的营养价值，适合女性食用，可以起

1、云南玛卡的功效与作用及吃法 云南玛卡是天然的保健品。它可以缓解疲劳补充体力。它可以缓解疲劳、改善体力、增加记忆力，还可以提高生育能力、抵抗衰老、改善睡眠。它的使用方法有很多，可以烧菜、煲汤、泡酒、榨汁、还可以做成玛卡干直接食用，比较好的食用方法是泡酒、煲汤、榨汁，这样有利于营养的吸收，

1、雪莲果的功效与作用及食用方法 雪莲果经常出现在很多美味的菜肴中，雪莲果可以说是一种天然的保健食物，对人们的身体是有很多好处的。从大体说，雪莲果可以软化人们的血管，还可以健脾养胃，清热解毒降火。再从细说，雪莲果对于女性也有很多作用，女性的身体比较虚，而且很多女性体寒，而雪莲果是可以改善这

1、香菇鸡腿的做法大全 香菇鸡腿是一道制作非常简单的家常菜，首先把鸡腿洗净去骨，把香菇用水泡发，把香菇、胡萝卜、青椒切片。其次是在锅中方进入适量的油加热，把葱姜蒜放进去爆香，再把鸡腿肉放进去煸炒，等到肌肉变色后，加入香菇等配菜略微炒一会儿，再加入适量的生抽，盖上锅盖闷上五分钟，在根据自己的

1、家常早餐鸡蛋饼 鸡蛋饼的做法非常简单，而且它还含有丰富的营养。首先在烹饪之前要交葱花以及火腿肠切成小丁状，同时还要将鸡蛋打散，并且放入适量的食盐，搅拌均匀以后再撒上葱花和火腿丁。接下来在锅里倒入适量的食用油，当油烧热以后再取适量的鸡蛋糊倒在锅里并且摊圆，当一面成型以后再算到另一面，等两

1、白菜的做法大全 白菜有很多的做法，比如可以做成醋溜白菜，也可以做成酸辣白菜，此外还可以做成糖醋白菜。现在白菜的价格非常地便宜，一年四季我们都可以吃到白菜。我们来看看醋溜白菜的做法吧。做法如下：首先先准备白菜，干辣椒，再准备蒜瓣还有盐，鸡精跟白醋。把白菜切成条，放到水里面先泡上5分钟。锅