1、红豆薏米减肥法 红豆薏米是可以减肥的而且减肥的效果也是非常明显的。每天晚上可以将红豆洗干净之后放到了锅中，然后再加入适当的薏米。薏米一定要和红豆的数量是一样。然后再加入3升的水。放入小锅中然后小火慢慢的煮。到了第二天早上的时候才可以吃。一般情况下需要吃一碗这样的就可以了。吃太多就没有太

1、吃核桃会发胖吗 吃核桃是不会发胖的，因为核桃中虽然有丰富的蛋白质和脂肪，但它的脂肪多为亚油酸甘油酯类，这类物质不会造成胆固醇升高，同时还有利于吸收肠道中的胆固醇，因此经常吃核桃是不会发胖的，对预防高血压和高血脂有着一定的保健效果。是这类病人的营养品之一。核桃中的物质对健脑有着很好的效果

　　忙碌工作中、忙碌家中，男性朋友们的工作压力很大，拼了命工作中让她们心力憔悴;人体疲倦根据歇息、推拿能够减轻，那心理状态疲倦应该怎么办呢?心理状态疲倦又有什么方法能够减轻呢?下边给大伙儿详细介绍清除男人的心理疲倦的5个窍门。 　　第一招：换一个角度观察全球

1、蒸饭怎么做 首先是洗米，洗米的次数不能超过3次。接下来是泡米，需要把米泡在冷水中大约一个小时，这样蒸出来的米饭会比较饱满，蒸米饭的时候米和水的比例应该是1:1.2，有一个很简单的方法就是食指放入米水里。容器中的水要超出食指的第一个关节就可以。如果蒸米饭的米是陈米，那么就需要在锅中加入少

电压力锅作为常用的烹调工具，具有非常多的功能，其使用方式非常的简单，而且是可以满足做多种菜式的做法，用电压力锅蒸米饭估计是每家每户都会做的事吧，下面我们就来看一下如何用电压力锅来蒸米饭。 食材准备 大米，清水。 方法步骤： 1、将米淘洗后放入内胆中

1、砂锅米线怎么做 1将海带洗净切成丝，2豆腐皮洗净切成丝，3将蘑菇洗净撕成小块，4将小青菜去根洗净备用，5取出砂锅，砂锅内放入适量的水，大火烧开，6先将蘑菇海带，放入砂锅内，稍煮两分钟，7将米线放入砂锅内，等米线煮软时，放入适量的盐，胡椒粉，8再将豆腐皮儿，放入锅中稍煮一下，9等全部煮熟