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根据调研发觉，粽子的热量是较为高的，尤其是红豆沙棕子，大概为500到600卡路里，这主要是里边一些食物决策了粽子的热量，平常适度的吃一些是沒有问题的，可是不可以过多服用，非常容易造成肥胖症的问题，在挑选棕子的情况下，最好是挑选发热量较为低的
豆沙粽子很多人都喜欢吃，但是其实它的热量也是比较高的，所以如果喜欢吃粽子，但是又为了保持身材的话，那么还是要注意适当的食用，这样可以避免过多的热量摄入。
1、「豆沙粽子的热量」每
糯米其实有很好的补脑益智、护发明目，还有活血行气延年益寿的功效，而且糯米可以有很多的食用方法，糯米饭或者是糯米豆沙粽子，就是比较常见的一种吃法，所以对它的做法了解大家也要讲究。
方法一
玫瑰豆沙的粽子大家是否有吃过呢？其实也是比较常见的一种馅料粽子了，而且粽子不管是在端午节还是什么时候，现在都可以吃得到，关键在于我们要了解它的具体做法。
做法一、
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍松仁粽子糖的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
1.依次将材料A倒入锅中，以小火搅拌加热
粽子怎么包呢？
石头 剪子 出布问：2015-04-23 16:30:27关键词：粽子烹饪方法注意什么注意事项
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怎样包粽子好吃呢？
手指尖的年華Ω问：2015-04-23 16:30:31
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什么时候吃粽子呢？
妳給的溫柔。问：2015-04-23 16:47:23关键词：吃粽子饮食调理注意事项注意什么
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粽子到底应该怎么煮啊？
安葬记忆力问：2015-04-27 13:32:00
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到底应该怎么做竹筒粽子啊？
这就是真人生道路问：2015-04-29 11:36:49
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