1、晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭只吃水果是能够帮助减肥的。因为饭类食物中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖则能够帮助提供大量的能量给身体，所以吃多了可能会引起肥胖，但是晚上什么都不吃只会让身体越来越糟糕，所以通过吃水果不仅能够帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，这样

1、喝冰糖银耳汤可以减肥吗 冰糖银耳汤是传统的一道甜点小吃，味道香甜醇美，冰糖银耳汤的口感非常汗，润滑有味道，还可以滋阴止咳，润肺，对于不爱吃饭的孩子可以用银耳汤开胃，但是对于银耳汤减肥这种说法，其实是不正确的，冰糖银耳汤主要是当成饭后或者平时的一种甜点，并没有很好的减肥功能和效果，减肥是