醋是我们日常生活很普遍的一种调味料，但是醋的种类是十分多的，不一样类型的醋，主要用途及其吃法也是不一样的，檽米醋简易的而言便是用檽米制做而成的一种醋，不但能够 用于服用，并且还能够用于洁面，檽米醋用于洁面对皮肤具备刺激性的功效，能够 推动血管的扩大，具备美白皮肤护肤的功效。

糯米香小青柑是较为知名的一种小青柑的种类，小青柑在制做的全过程之中，添加了本地的一种糯米香叶，它是一种常见的植物，制成的小青柑会出现较为显著的檽米的香味，平常适度的喝一些，有非常好的调理和健康保健人体的功效，自然在喝这类茶叶的情况下，要掌握一些忌讳的问题，平常不可以喝的过多，防

红枣桂圆糯米粥是很普遍的一种产后月子餐，许多 刚产后的孕妇，因为缺血性人体会很孱弱，这个时候喝些红枣桂圆糯米粥是能够 具有补血补气养血的功效的，因此 对孕妇的人体是非常好的。可是红枣桂圆糯米粥的益处和作用许多 ，远远地不止补血补气养血这一个功效，下边我们就来介绍一下红枣桂圆檽米

大家都知道，在大家的膳食结构中，五谷杂粮是不可或缺的，常常吃粗粮，针对身体的身心健康，也是一定的推动作用的。五谷杂粮的类型有很多种多样，黑豆、檽米、绿豆、小米、薏仁米及其白芝麻等，都归属于较为普遍的粗粮，应用这种粗粮，能够 制做五谷杂粮粥。那麼，吃五谷杂粮粥有哪些需要留意的呢？